Con Ferragosto alle porte scatta la dieta dell’ultimo momento. È possibile perdere 5 kg con la dieta delle uova sode tanto amata dalle star come Nicole Kidman che l’ha seguita per prepararsi alle riprese del film “Ritorno a Could Mountain”. L’uovo ha valori nutrizionali ottimi ed è un alimento molto versatile in cucina. Questo cibo possiede grassi buoni e proteine. La dieta delle uova consiste nel mangiarle a colazione, pranzo e cena, alternandole con carne e pesce.
La dieta dell’uovo varia dai 3 ai 7 giorni. Attenzione all’effetto yo- yo che è il vero danno per il nostro metabolismo. E’ sconsigliata a chi sofffre di problemi al fegato o alla cistifellea e ai diabetici per i quali si prospetta l’aumento del rischio di infarti o ictus.
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