La cistite è un’infiammazione a carico delle vie urinarie che interessa sia uomini che donne provocando disturbi quali spasmi, bruciori, difficoltà nella minzione ma continuo stimolo. Il sesso femminile è purtroppo, per questioni anatomiche, il più colpito. Le cause possono essere di diversa natura:
- Infettiva a carico di alcuni batteri provenienti dal vicino retto.
- Alimentare, difatti un’alimentazione squilibrata e includente cibi o bevande irritanti per le vie urinarie predispone a tal tipo di infezioni.
- Igienica per l’impiego di prodotti non idonei ricchi in coloranti e profumi.
- Provocata da vestiario, indumenti stretti o di materiale sintetico ostacolano la traspirazione e favoriscono la proliferazione batterica.
- Contraccezione e rapporti sessuali
- Stipsi
Volendo rivolgere l’attenzione all’alimentazione, che oltre a essere una fra le cause originanti della cistite è anche un fattore che può aggravarne la sintomatologia nonché predisporre a recidive, a far da ponte tra dieta e patologia vi sono due fattori: l’acidificazione e l’idratazione. Prediligere cibi a residuo acido piuttosto che cibi a residuo alcalino favorisce un abbassamento del pH urinario che, di conseguenza, impedisce l’attecchimento dei batteri. È importante qui sottolineare come non si debba scadere negli eccessi e, dunque, sia un’estrema acidificazione sia un’estrema alcalinizzazione danneggino l’organismo.
