Capelli stressati dal sole? Protezione e vitamine possono preservarli dai danni
La stagione estiva è ormai quasi arrivata e anche se per quest'anno le vacanze non saranno delle migliori, causa Covid-19,...
Danni e benefici del sole. Quanto è importante la scelta del giusto fattore di protezione solare?
Quando si parla di radiazione solare ci si riferisce a un ampio spettro di raggi di differente lunghezza d’onda. I...
Consigli su come possiamo eliminare la ritenzione idrica
Quando si parla di ritenzione idrica ci si riferisce a un problema legato al trattenimento dei liquidi nell’organismo, in particolare...
Insonnia: colpa dello stress? Come possiamo dormire bene?
Cos’è l’insonnia? Con questo termine ci si riferisce alla difficoltà di addormentarsi o mantenere il sonno, risentendone in quantità e...
Gonfiore, acidità di stomaco e colon irritabile: colpa del cibo o dello stress?
Spesso mi ritrovo a dare consigli su cosa assumere in caso di “acidità di stomaco”, “reflusso gastroesofageo”, alterata motilità intestinale,...
I sintomi dello stress: una risposta viene dalla cute
Il virus Sars-Cov-2 ha seminato ansia e stress. L’isolamento sociale improvviso e inaspettato e il radicale cambiamento di stile di...
Il gel di aloe: le tante proprietà di un toccasana per il corpo
L’aloe è una sostanza ricca di vitamine (liposolubili e idrosolubili), minerali, enzimi, polisaccaridi, composti fenolici e acidi organici, tutti responsabili...
La sfida primaverile del 2020: allergia o Covid-19?
Siamo ormai nel clou della stagione primaverile e l’aumento della concentrazione di pollini nell’aria che respiriamo non è sicuramente visto...
Il nostro biglietto da visita, il viso: ricette per lo scrub fatto in casa
In un precedente articolo abbiamo parlato di cos’è uno scrub e di alcuni scrub corpo fai da te da riprodurre...
Restiamo a casa ma… con cura: 5 scrub corpo fai da te
I numerosi impegni che occupano le nostre giornate nella quotidianità, che ormai tanto ci manca, sono spesso il motivo per...
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