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Perché d’inverno aumenta la diuresi?

La così detta “diuresi indotta dal freddo” non è altro che una delle tante risposte da parte dell’organismo agli stimoli cui è sottoposto

Dott.ssa Lucia Santoro di Dott.ssa Lucia Santoro
12 Dicembre 2021
in Rubriche, Salute e Benessere

Con l’arrivo delle fredde temperature è comune notare un aumento della necessità di urinare e di conseguenza anche un aumento del numero delle volte in cui in un giorno ci si reca al bagno. Pur ritenendo tale bisogno fisiologico e normale ci si chiede spesso il perché, domanda a cui non tutti sanno realmente dare risposta.

Il corpo umano, in qualità di macchina perfetta, cerca di adattarsi ai vari cambiamenti tra cui anche quelli ambientali. La così detta “diuresi indotta dal freddo” non è altro che una delle tante risposte da parte dell’organismo agli stimoli cui è sottoposto, il cui fine è tutelare soprattutto gli organi vitali. Quando le temperature esterne si abbassano ciò che si verifica è una vasocostrizione ovvero i vasi sanguigni si contraggono per garantire un maggior afflusso di sangue verso gli organi interni con aumento della pressione in questi distretti, a discapito delle estremità come mani e piedi in cui l’afflusso di sangue si riduce poiché non ritenute di primaria importanza per la sopravvivenza.

Tra gli organi in cui il sangue affluisce maggiormente vi sono anche i reni che sono pertanto costretti a “lavorare di più”. I reni dovranno provvedere al filtraggio dei prodotti di scarto che si traduce in aumentato bisogno di urinare. Inoltre vi è un altro processo da considerare come fattore favorente la diuresi ovvero l’inibizione della produzione di aldosterone a causa delle basse temperature. Questo ormone normalmente è deputato al riassorbimento di sodio e acqua, regolando in tal modo la pressione sanguigna. Al diminuire della concentrazione di aldosterone diminuisce il riassorbimento di acqua ed aumenta la sua eliminazione.

In base a quanto detto è quindi chiaro come tali processi siano si fisiologici e prova del corretto funzionamento dell’organismo ma devono essere anche un campanello d’allarme che induce a ridurre il tempo di esposizione al freddo. Inoltre è doveroso precisare che bere di meno non rappresenta la soluzione piuttosto è fondamentale reintegrare i liquidi persi.

Tags: percorso saluteprimopiano
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