Salute e benessere. Dimmi come ti svegli e ti dirò quanto bruci
Gli scienziati della Rutgers University nel New Jersey hanno condotto una ricerca su 51 volontari distinguendoli in "gufi" o "allodole" ...
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Più attività fisica aiuta a tollerare di più il dolore: lo studio
Secondo una ricerca, condotta da Anders Årnes dell’Ospedale Universitario del Nord della Norvegia, c'è una relazione tra l'attività fisica e ...
Crampi notturni: disturbano la serenità del sonno
I crampi notturni sono spasmi muscolari involontari, che non dipendono solo dall’affaticamento muscolare, si manifestano improvvisamente con delle fitte acute ...
Alimentazione e attività fisica: quale dieta per gli sportivi?
Una corretta e sana alimentazione è indispensabile per atleti e sportivi e deve essere adeguata alla frequenza e all’intensità degli ...
Strumento di informazione puntuale, orientato dalla parte dei cittadini e delle associazioni, di quel tessuto sociale che non sempre ha “voce” e, spesso, trova difficoltà ad esprimersi.